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등록자큰형네건강즙

등록일2016-12-01

조회수588

제목

몸을 움직이면 정신이 건강해 진다!!

 

 

몸을 움직이면 정신이 건강해 진다!!

 

 

혹시 너무 쉬고 싶은 마음이 들거나

가끔 아무것도 하기 싫어서

진짜 계속 가만히만 있고 싶어질때 있으셨나요?

 

 

그런데 가끔 그런 사람들에게 주위 사람들이

오히려 가만히 있으면 더 축축 처지고,

더 피곤하고 무기력함이 지속된다는 말을 하면서

몸을 움직이는 것이 더 낫다는 말을 많이 하는데요.

 

 

몸을 움직이는 것이 사람의 기분과 정말 관련이 있을까?

정말 몸을 움직이면 정신도 건강해지는 걸까?

신체 활동이 어떻게 정신건강에까지 영향을 미치는 걸까?

 

 

이런 궁금증을 가질법 한데요.

그래서 여러분께 몸을 움직이는 것이

정신까지 건강하게 해줄 수 있다는 것을

알려드리려고 해요~ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

'동생들이 먹는다는 생각으로 정성스럽게 달인 정직한 건강즙'

 

 

 

 

 

 

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