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등록자큰형네건강즙

등록일2017-11-13

조회수138

제목

11월 13일(월요일) 큰형네건강즙 배송했습니다.

안녕하세요...큰형네건강즙입니다.  

 

숙성양파즙

 

 

 

2017년 11월 13일(월)요일.
비가 추적추적 오고 정말 겨울이 왔다는 걸 실감하게 된 아침이었습니다.
공기 자체가 많이 차가워진 월요일, 모두 따뜻하게 입고 외출하셨나요?
날씨가 차가워진 만큼 보온에 더 신경쓰시길 바래요.




오늘은 눈 건강에 대한 정보를 가지고 왔습니다.
컴퓨터, 스마트폰, TV 등 각종 영상 장치와 많은 시간을 보내는 현대인들은
눈의 피로와 안구건조증 등 각종 안질환에 시달리는 경우가 많답니다.
여기에 미세먼지 등 공해물질은 알레르기성 결막염을 일으킬 수도 있다고 해요.
이런 와중에 눈 건강을 지키기 위한 생활습관에는 어떤 게 있을까,
메디컬데일리가 4가지 습관을 소개했답니다.




1. 위생, 청결에 주의하라 - 세균이 많은 손으로 눈을 비비지 않는 것은
기본 중의 기본이죠. 그런데 아이라이너, 마스카라와 같은 화장도구에도
세균이 많다고 합니다. 전문가들은 눈에 직접 닿는 화장 도구도
정기적으로 세척해야 한다고 충고한답니다.
2. 녹색 채소, 생선을 먹어라 - 흔히 눈에는 비타민A가 풍부한 당근이 좋다고
하죠. 하지만 당근 말고도 눈에 좋은 식품은 많다고 해요.
연구에 따르면 브로콜리, 케일 같은 녹색 채소와 연어, 참치 같은 생선이
눈 건강에 좋다고 합니다. 특히 생선에 있는 오메가-3 지방산은 눈을 촉촉하게
해 안구건조증을 개선한다고 알려져 있답니다.
3. 눈을 쉬게 하고 먼 곳을 응시하라 - TV나 컴퓨터 모니터를 계속 보는 건
눈 건강에 치명적이라고 해요. 미국안과학회는 20분마다 화면에서 눈을 돌려
20초씩 다른 먼 곳을 응시하라고 권고한답니다. 또한 컴퓨터 모니터는
최소한 팔 길이만큼 떨어뜨려 두는 게 좋다고 해요.
4. 선글라스를 써라 - 자외선 지수가 높은 날에는 선글라스를 쓰는 것이
좋다고 해요. 햇빛은 수정체가 혼탁해져 시야가 뿌옇게 흐려지는 백내장을
일으킬 가능성이 있기 때문이랍니다. 선글라스는 패션용품일 뿐만 아니라
자외선을 막는 효과적인 도구랍니다.




이번 주말에 날씨도 좋고 햇볕도 좋아 단풍이 든 산을 구경하기도 했는데요,
운전을 하며 눈이 많이 부시긴 하더라고요. 햇빛이 쨍~한 날에는
선글라스를 써주고, 먹는 것도 신경써서 저희 큰형네건강즙과 함께 귀한
눈의 건강도 챙기시길 바래요.




오늘도 사랑을 담은 건강한 즙으로 더 풍성한 가을 되시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담아
큰형네건강즙 신나게 배송해드릴게요~^^

 

 

 

 

 

 

 

숙성칡즙이 건강 챙겨드리길 

 

 

 

 

 

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