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등록자큰형네건강즙

등록일2017-07-03

조회수289

제목

07월 03일(월요일) 자색 양파즙 배송했습니다.

 안녕하세요...큰형네건강즙입니다.  

 

숙성양파즙

 

 

 


2017년 7월 03일(월)요일.
7월을 시작하며 보낸 주말은 어떠셨나요?
주말에 푹 쉬시고 월요일 힘차게 시작하셨는지요?^^
피곤은 한데 이상하게 잠이 잘 오지 않는 분들 계시죠?
오늘은 이런 분들을 위한 정보를 가져왔답니다.



하루종일 실내에서 근무하시는 분들 중에, 피곤은 한데 이상하게 잠이 잘 안오시는 분.
햇볕을 못 쫴 비타민 D가 부족하면 깊은 잠을 못 잘 가능성이 커진다고 해요.
잠들 때 오래 걸린다거나, 잠은 들었는데 깊은 수면을 취하지 못한다거나 하죠.
국내 대학 연구팀은 혈중 비타민 D 농도에 주목했다고 해요.
연구 결과, 혈중에 비타민 D 농도가 옅으면 깊게 잠을 자지 못할 위험도가
36%나 높아지는 것으로 나타났답니다.



회사에서 점심시간에 직장 주변을 산책하고, 주말 낮에는 가볍게 조깅하면
잠도 깊어지고 피곤함도 줄어들 수 있답니다.
비타민 D가 부족해 깊은 잠을 자지 못하는 분들은 약으로 보충하기보다는
햇볕을 자주 쬐는 게 좋다고 해요.
건강식품(비타민D 보충제)이라는 것이 과용하는 것이 오히려 해로울 수 있으므로
주의해야 한다고 하네요. 또 술과 담배는 뇌를 자극해 수면을 방해할 뿐 아니라
몸속 비타민 D까지 파괴한다고 하니, 꼭 기억해주세요~^^
장마철이 시작되었어요~.
무더운 여름, 꿉꿉하고 덥지만 큰형네건강즙과 건강 챙기시면서 거뜬히 보내길 바래요.



오늘도 사랑을 담은 시원한 즙으로 더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담아
큰형네건강즙 신나게 배송해드릴게요~^^


 

 

 

 

 

자색양파즙이 건강 챙겨드리길 

 

 

 

 

 

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