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등록자큰형네건강즙

등록일2017-04-05

조회수376

제목

04월 05일(수요일) 숙성 헛개열매즙 배송했습니다.

안녕하세요...큰형네건강즙입니다.  

 

숙성양파즙

 

 

 

2017년 4월 05일 수요일.
봄비가 부슬부슬 내리는 식목일이네요~.
봄비를 시원하게 마시고 새싹들도 힘차게
무럭무럭 올라와주길 기대합니다. ^^



정보를 보다 보니 재미있는 연구 결과를 보게 되었어요.
뇌 건강에 춤이 좋다는 건데요~ 뇌구조, 기능 개선이 뚜렷하게 나왔다고 해요.
실험은 인지기능에 문제가 없는 60~70대 건강한 노인 174명을 3그룹으로 나눠
한쪽은 빨리 걷기 운동, 다른쪽은 스트레칭과 균형잡기 운동,
또 다른 쪽은 컨트리댄스 또는 포크댄스를 주 3회 1시간씩 시켰는데
6개월 뒤 이들의 뇌검사 결과는 뜻밖이었다고 하네요.



걷기와 스트레칭 그룹의 뇌 백질 크기와 신경세포 간 연결이 약간 줄었기 때문인데
이는 운동을 했어도 노화에 따른 '퇴행'이 그대로 진행됐음을 뜻하는 거래요.
특히 나이가 많고 실험 참여 전에 운동을 하지 않은 사람일수록
뇌 구조 전반의 퇴행이 더 심했다고 해요.



그러나 춤을 춘 그룹은 대체로 6개월 전에 비해 뇌궁 부위 백질이 더 두터워지고
개선되었다는데요, 뇌궁은 정보처리 속도 및 기억과 관련된 부위랍니다.
새 안무를 배우고, 파트너를 바꿔가며 이동하거나 헤쳐모여를 하는 등의 기술을
익히며 춤추는 데 인지기능을 써야 하는 것이 뇌궁 부위 조직에 생화학적 영향을
주고 그 덕에 이 부위 뇌신경 연결망의 양과 두께가 두터워진 것으로 추정한데요.
그러나 춤 그룹만 아니라 다른 그룹에 속한 사람도 뇌의 정보처리 속도를 포함한
사고력 시험 성적은 처음보다 더 좋아졌다고 하네요.



연구팀은 이번 실험결과는 어떤 운동이나 사회적 활동도 노화하는 뇌의 정신력
저하를 막고 고양시킬 수 있으며, 춤을 배운 사람들은 백질까지 커짐을 시사한다는
점에서 매우 고무적이라고 밝히며 앞으로 더 장기간, 더 많은 종류의 신체활동이
미치는 영향을 실험 조사할 거라고 했답니다.
글이 좀 길어지긴 했는데, 신체운동 자체가 도움이 된다는 건 확실하니까
힘들어도 운동하는 습관을 가져야겠어요. ^^



오늘도 봄기운 담은 봄즙으로 더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담아
큰형네건강즙 신나게 배송해드릴게요~^^


 

 

 

 

 

 

숙성헛개열매즙이 건강 챙겨드리길 

 

 

 

 

 

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6863204923838 김애라
6863204923839 박승희
6863204923840 김수선
6863204923841 남지수
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6863204923849 문혜영
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6863204970015 최현민
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6863204970017 송지홍
6863204970018 박지은
6863204970019 황옥자

 

 

 

큰형네건강즙 자연산 헛개열매즙

 

 

 

 

큰형네건강즙 숙성 헛개열매즙

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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