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등록자큰형네건강즙

등록일2017-04-04

조회수154

제목

04월 04일(화요일) 숙성 흰민들레즙 배송했습니다.

안녕하세요...큰형네건강즙입니다.  

 

숙성양파즙

 

 

 


2017년 4월 04일 화요일.
날씨도 포근해지면서 춘곤증이 슬슬~ 찾아오는 화요일입니다.^^
봄에는 밤의 길이는 짧고 낮의 길이는 길어서
자연스럽게 잠자는 시간은 줄고 야외 활동을 하는 시간이 늘어나는데요,
이렇게 찾아오는 춘곤증에서 벗어나는 방법을 소개해드립니다.




봄에는 일조량이 많아서 잠에서 일찍 깨게 됩니다.
아침 햇볕이 머리를 비추면 졸음을 유발하는 멜라토닌 호르몬이
잘 분비되지 않기 때문이래요.
따라서 밤에 잠자리에 드는 시간도 30분~1시간 정도 앞당겨 자줘야
총 수면시간을 맞출 수 있다고 하네요.




졸음이 너무 밀려올 때는 참지 말고 15분~ 20분 정도 낮잠을 자는 게 좋답니다.
가벼운 스트레칭으로 물리치는 것도 좋고 목덜미를 주무르듯
꾹꾹 누르면 더 쉽게 잠에서 깰 수 있답니다.
사무실에서는 발밑에 골프공 크기의 딱딱한 물건을 두고 지압하듯
수시로 발바닥을 자극해보는 것도 좋데요.
한의학에서는 발바닥 한가운데 움푹 들어간 곳인 '용천혈'을 눌러주면 기혈의 흐름이
원활해지고 피로가 해소된다고 하니 자주 눌러주시라고 해요.




그러나 한 달 이상 계속되면 춘곤증이 아니라 질병 신호일 수도 있답니다.
봄철 피로와 함께 몸이 붓고 체중이 늘면 갑상선 호르몬 분비가 잘 안 되는
'갑상선기능저하증'을 의심할 수도 있고, 반대로 극심한 피로와 함께
체중이 줄고 땀이 많이 나거나 가슴이 두근거리면 갑상선 호르몬이
지나치게 많이 분비되는 '갑상선항진증'일 가능성이 있다고 하니
평소에 정기적으로 검진을 받는 것이 제일 중요한 것 같아요.
꾸준한 건강검진과 운동, 수면 관리로 저희 큰형네건강즙과 건강 챙기시길 바래요.




오늘도 봄기운 담은 봄즙으로 더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담아
큰형네건강즙 신나게 배송해드릴게요~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

숙성 흰민들레즙이 건강 챙겨드리길 

 

 

 

 

 

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6863204608040 윤현옥
6863204608041 한정임
6863204608042 임은영
6863204608043 박숙희
6863204608044 주민중
6863204608045 최필여
6863204608046 최한용
6863204608047 이선희
6863204608048 손양자
6863204608049 김수연
6863204608051 문부용
6863204608052 김유정
6863204608053 김선희
6863204608054 김경화
6863204608055 황미선
6863204608056 전소영
6863204608057 김유정
6863204572238 문지원
6863204572239 조선희
6863204572240 김성욱
6863204572241 김선희
6863204572242 이소연
6863204572243 정계숙
6863204572244 김희연
6863204572245 지민삼
6863204572246 곽재선
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6863204608058 한매실
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6863204608064 이민정
6863204608065 박수경
6863204608067 신  숙
6863204608068 장순녀
6863204608070 오수정
6863204608071 강남희
6863204608073 송성민
6863204572248 이진희
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6863204572250 염공료
6863204572251 이경선

 

 

큰형네건강즙 토종흰민들레즙 숙성흰민들레즙

 

 

 

 

 

 

큰형네건강즙 숙성 흰민들레즙

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