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등록자큰형네건강즙

등록일2017-03-30

조회수280

제목

03월 30일(목요일) 자색 양파즙 배송했습니다.

안녕하세요...큰형네건강즙입니다.  

 

숙성양파즙

 

 

 


2017년 3월 30일 목요일.
3월의 마지막 날을 하루 앞둔 목요일입니다.
3월 마무리도 잘 되어가고 있으신지요?^^
오늘은 약 없이 통증을 줄이는 방법이 있다고 해서
재미있는 방법들 6가지를 소개하려 합니다.^^




통증은 매우 주관적이라고 해요. 의학적 진단을 내릴 수도 있지만
본인의 머릿속에서 느껴지는 감정에 상당 부분 좌우되기도 한다네요.
사람마다 통증을 줄이기 위해 동원하는 방법이 제각기 다른 이유랍니다.
사람마다 기온에 대해 느끼는 체감이 다른 것 같이 통증도 역시
감각정보를 바탕으로 각기 다르게 인지한다고 해요.
따라서 항상 약으로 통증을 극복하려고 할 필요는 없다는데,
약 없이 통증을 줄이는 방법을 먼저 활용해보는 것도 좋을 것 같아요.




1.친한 사람과 어울리기 - 뇌에 엔도르핀 분비가 촉진돼요.
엔도르핀은 기분을 좋게 만든는 신경화학물질이랍니다.
2. 자주 웃기 - 웃음은 천연 진통제~. 통증의 역치가 올라가서 평소보다
강한 자극이 가해져야만 통증이 느껴진다고 하네요.
3. 마사지 받기 - 통증에 덜 민감해지도록 만드는 효과가 있답니다.
4. 둥근 물질로 문지르기 - 원통형 모양의 폼롤러와 같은 운동기구로
근육이 뭉치고 아픈 곳을 문질러 주면 통증이 줄어든답니다.
5. 땀 흘리며 움직이기 - 운동이 뇌의 오피오이드수용체를 활성화해 통증을
잠재우기 때문이라네요.
6. 스트레칭하기 - 스트레칭이나 요가를 매주 한 시간씩 하면 통증이 줄어든데요.




이상 통증을 자연스럽게 줄이는 방법을 소개해드렸어요~.
모두 이런 방법들로 통증을 줄이기는 쉽지 않겠지만
이런 방법을 써서 독한 약들을 줄일 수 있다면 너무 좋겠지요.^^
아픈 곳 없이 모두 건강하게 지낼 수 있는 방법을 찾아가며
큰형네건강즙과 함께 마무리를 잘했으면 좋겠습니다.




오늘도 봄기운 담은 봄즙으로 더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담아
큰형네건강즙 신나게 배송해드릴게요~^^


 

 

 

 

 

자색양파즙이 건강 챙겨드리길 

 

 

 

 

 

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6863203405630 최형주
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6863203396085 민혜경

 

 

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