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등록자큰형네건강즙

등록일2017-01-19

조회수173

제목

01월 19일(목요일) 숙성칡즙/실속형/남자칡즙 배송했습니다.

안녕하세요...큰형네건강즙입니다.  

 

숙성양파즙

 

 

 

2017년 1월 19일 목요일.


오늘은 하루하루 필요한 비타민에 대해 알아볼까 해요

 

매일 충분한 햇빛을 쐬기 어려운 현대인들에게 비타민 D는 숙제가 아닐 수 없죠.

가뜩이나 추워진 날씨에 미세먼지까지 햇빛을 보고 싶어도 여유있게 볼 수 없는 현실이 정말 안타깝네요.


일조량이 적은 겨울의 경우 비타민D 부족 현상이 더 심해지는데요, 비타민 D부족은 골다공증이나 충치, 근육경련을 발생시키고

칼슘이 혈관에 침착해 동맥경화를 유발하기도 한다고 합니다.

비타민D의 경우 음식 섭취로만 충족이 어렵기때문에,

비타민제를 드시면 좋다고 해요.


또한 칼슘도 매일 먹으면 좋은 비타민인데요, 우유가 잘 안맞으셔서 불편하시지만 않으시다면,

매일 아침 우유 한잔을 마시는게 좋다고 합니다.

풍부하게 칼슘이 들어있으니까요. ^^

매일 우유를 드실 수 없으면 칼슘제를 드셔도 괜찮다고 해요.

특히나 여성의 경우 폐경기 이후 골다공증 예방을 위해 20-30대에 칼슘과 비타민D를 충분히 섭취하는것이 중요하라고 하는데요,

20-30대가 아니어도, 꾸준히 드시면 좋아지기 않을까요?


미세먼지가 미워지는 목요일이여도

큰형네 건강은  배송 출발했습니다~~~~~~~~!





 

숙성헛개열매즙이 건강 챙겨드리길 

 

 

 

 

 

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큰형네건강즙 명품숙성칡즙

 

 

 

 

큰형네건강즙 숙성 헛개열매즙

 

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