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등록자큰형네건강즙

등록일2017-07-20

조회수536

제목

100세 시대! 근육의 힘을 길러라!

100세 시대! 근육의 힘을 길러라!

 

나이가 들어 노화가 시작되면 우리 몸의 근육이 줄어 들게 되요 ㅠ

근육이 줄어들면 일상생활이 힘들고 각종 질환에 노출될 위험이 많아 진다고 하죠...

그래서 우리몸에서 근육은 아주 중요한데요~~

나이가 들수록 반드시 필요한 근육!

오늘은 어떻게 관리하면 좋을지 볼꼐요~

 

 

 

 


 

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