근육이 부족하면 건강할 수 없어요! - 근감소증

근육이 부족하면 건강할 수 없어요! - 근감소증

여러분 근육은 몸짱이 되기위한 것이라고만 생각하시나요?

근육은 몸매나 건강을 뽐내기 위한 것이라고 생각하시나요?

아닙니다!

근육은 우리의 건강을 위해서 필요한

기초적인 건강조건 중 하나 입니다!

근육은 우리 몸에 에너지원을 만들고 태우는 역할을 하며

세포를 움직여 신체 활동이 원활하게 되도록 돕는데요.

근육이 없다면 기초 신체 활동조차 힘들어지기 때문에

건강을 위해서 중요하답니다~

근육과 건강이 어떤 연관성이 있는지

제가 알려드릴게요~ㅎㅎ