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등록일2016-05-25

조회수633

제목

먹어도 살이 안 찌는 0칼로리 식품 3가지?

 

먹어도 살이 안 찌는 0칼로리 식품 3가지?

 

 

갈수록 날이 더워지고 있고,

여름이 코 앞으로 다가왔다는 것이 실감 나는데요.

 

 

여름이 다가올수록 많은 분들이

다이어트에 박차를 가하시더라고요.

무작정 덜 먹고 덜 마시는 다이어트가

자신이 없으시다면 저칼로리 식품의 힘을

빌려야 할때가 아닌가 싶네요.ㅎ

 

 

물론 모든 식품이 그러하듯 지나친 의존은 삼가야 해요.

수분과 식이섬유만 섭취할 시엔 단백질 섭취가 줄어

근육량과 기초대사량이 낮아질 수 있기 때문이죠.

 

 

오늘은 칼로리가 낮은 식품 가운데

대표적인 몇 가지를 소개해 드릴게요.ㅎ

 

 

 

 

 

'동생들이 먹는다는 생각으로 정성스럽게 달인 정직한 건강즙'

 



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