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건강즙 구입전 필독사항

등록자큰형네건강즙

등록일2011-10-29

조회수3,951

제목

건강즙 정말 건강에 좋은가?

건강즙 정말 건강에 좋은가?

 

 

건강을 위해서 먹는 건강즙이 과연 건강에 도움이 되는건지 알아봤습니다.

 

 

 건강즙 구입전 필독사랑에 관한 이야기를 지난번부터 해드리고 있습니다.

 이번 시간에는 건강을 위해 먹는 건강즙이 정말 건강에 좋은지에 관해 이야기 해볼까 합니다.

 


 

 

건강즙 정말 좋은가?

건강즙에 사용되는 식품은 우리가 일상 생활속에서 흔하게 먹는게 대부분이며, 

한약재로도 많이 이용되고 있습니다.

그렇다고 무턱대고 건강즙을 만들어서 먹어서는 안됩니다.

 

 

 

 

  건강즙이 만들어지는 일반적인 과정

  [ 재료세척후 준비 -> 성분 추출 -> 농축및 살균 -> 포장 ]

 

 

 

이처럼 건강즙은 한약을 달이는 것과 마찬가지 원리로 만들어집니다.

그렇기에 건강즙 역시 한약을 먹을때와 마찬가지로 체질과 몸 상태를 살펴서 

복용하는게 중요합니다.

 

'무엇이 좋다더라~~' , '유명인이 먹고 병이 나앗더라~~' 라는식의 막연한 소문만으로

건강즙을 장기간 복용하며, 여러종류는 많이 복용하는것은 오히려 해로울수 있습니다.

 

 

전에 이런 고객분의 전화 상담을 받은적이 있었습니다.

술을 많이 드시는 남편을 위해서 아침엔 칡즙을 저녁엔 헛개나무열매즙을 먹이고,

별로도 홍삼즙과 마늘환을 먹어도 되는지 문의하는분이 계셨습니다.

 

이 같은 경우엔 너무 많이 건강즙을 남용하는 분이십니다.

우리몸에 들어오는 음식들은 간의 해독 작용으로 흡수가 되는데,

너무 많은 건강즙은 오히려 간을 손상 시킬수 있습니다.

 

 

 

건강즙

 



 

결론적으로, 건강즙에 대한 맹신은 건강에 바람직하지 않답니다.

건강즙의 재료로 사용되는 식품중 일부가 기능적인면에서 건강에 좋다고 알려져 있다고해서

그 이유만으로 건강즙이 건강을 치료하거나 좋다고 단정을 지을수는 없습니다.

객관적인 정보를 찾아서 자신의 건강에 좋은지 알아본후에

장기간 복용을 하는게 바른 건강즙 복용방법입니다.

 

  

다음 시간에는 건강즙 복용을 피해야 할 사람의 유형에 관해 이야기 하도록 하겠습니다.





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