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건강즙 구입전 필독사항

등록자큰형네건강즙

등록일2011-10-26

조회수3,877

제목

건강즙과 건강기능식품의 차이점 비교

건강즙과 건강기능식품의 차이점 비교



건강에 관심이 많아지면서 건강기능식품과 건강즙에 관한 개념 정리가 필요한듯합니다.

'건강'이란 단어때문에 건강기능식품과 건강즙을 혼동하기 쉬운데,

알려드리는 정보만 잘 이해하셔도 건강즙 구입에 큰 도움이 될것입니다.

 

 

 

[건강기능식품]

 

1. 건강기능식품이란?

 

건강식품

 


     한마디로  현대인의 부족한 영양분을 채워주는 식품이라고 할수 있습니다.

     우리 몸에 유용한 기능성 원료를 사용한 식품으로 과학적 근거에 대한 

     식품의약품안전청의 심사를 통해 승인된

     기능성 원료를 사용해서 규정에 맞게 제조한 제품입니다.

 

     ☞ 건강에 도움을 주는 기능식품 정보 알아보기

 

 

 

 

 

2. 건강기능식품 구별법

 

     - 식약청에서 인정한 건강기능식품 인증마크를 확인해보세요.

        

         건강식품

 

        

     - 식약청에 등록된 건강기능식품인지 확인해보세요.

        ☞  확인해보기

 

 

 

  

3. 올바른 건강기능식품 섭취방법

 

   - 나에게 필요하며, 내 몸에 맞는 식품인지 확인한다.

      체질, 영양·건강상태, 식이패턴 등 유전적·환경적 요인에 따라 효과가 다르게 나타나거나 

      부작용이 나타날 수도 있다.

      그러므로 건강기능식품을 처음 섭취할 때는 내 몸에 맞는지 먼저 살펴보고 

      섭취량을 조금씩 늘여 나가야 한다.

 

   - 여러 건강기능식품을 한꺼번에 섭취하지 않는다.

      여러 건강기능식품을 섭취하는 경우 예상하지 않은 반응이 생길 수 있으므로,

       너무 많은 종류의 건강기능식품을 먹는것은 바람직 하지 않습니다.

 

   - 건강기능식품은 병을 예방하고 치료하는  의약품이 아니므로 치료용이 아닌 건강개선을 위한 

      건강보조식품으 개념으로 드시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

[건강즙]

 

1. 건강즙이란?

     예전부터 내료오던 전통방식  개념으로 [과일즙, 약재, 동물즙등]이 여기에 해당됩니다.

     배즙이나 포도즙과 같이 민간이나 한방에서 건강에 사용하던 재료들을 이용한 종류이며

     건강기능식품으로 인증을 받지 않은 식품이라고 할수 있습니다.

 

 

2. 건강즙 구별법

     - 주변의 건강원과 식품회사에서 만들도 있는 종류가 건강즙에 해당되며,

         식품으로 통칭되며 브릭스와 고형분으로 제품의 성분을 표기하고 있습니다.

 

 

3. 올바른 건강즙 섭취방법

     - 나에게 맞는 건강즙인지 확인하고 섭취해야 합니다.

        추출하여 농축하는 형태이기에 너무 많은 종류의 건강즙을 먹기보다는

        하루 3봉이하로 건강즙 섭취를 제한하는게 좋습니다.

 

    - 민간요법으로 병을 치료하는 목적보다는 평소에 건강을 챙긴다는 생각으로 먹는게 좋습니다.

      

 

 

건강기능식품과 건강즙은 의약품이 아니란점을 숙지하고 드시는게 좋습니다.

 

 



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